Celulita este cel mai mare cosmar al oricarei femei. Si cum exercitiul
fizic intens necesita timp si multa vointa, iti propunem cateva trucuri
de ingrijire corporala simple, care te scapa de celulita in timp, fara
prea mult efort.
1. Mergi pe jos sau urca scarile cum prinzi ocazia.
Trebuie sa recunosti ca este mult mai simplu decat sa mergi la sala,
iar efectul se vede in timp. Renunta la lift si urca pe scari cu fiecare
ocazie si o sa ai picioare de invidiat mai curand decat banuiesti.
2. Consuma mult ceai verde. Nu numai ca este un
substituent foarte bun pentru apa, dar are si un continut bogat de
antioxidanti care iti accelereaza metabolismul si ajuta la eliminarea
toxinelor din organism. Este ingredientul cheie care estompeaza celulita
si te ajuta sa o inlaturi definitiv in timp.
3. Renunta la bauturile dulci. Toti nutritionistii
ne recomanda sa renuntam la bauturile carbogazoase cu un continut
ridicat de zahar, care in afara de placerea gustativa nu aduc niciun
beneficiu organismului. Opteaza pentru sucuri de fructe facute in casa si te poti mandri ca ai facut inca un pas spre o piele fara celulita.
4. Masajul este un alt truc prin care poti
imbunatati aspectul pielii. Nici macar nu este nevoie sa mergi la un
salon profesional. Maseaza-ti pielea singura acasa cu miscari circulare si o sa observi imbunatatiri dupa numai cateva saptamani.
5. Zatul de cafea este un remediu ieftin si
eficient impotriva celulitei. Amesteca-l cu o lingura de ulei de masline
si maseaza-ti zona problematica timp de 15 minute, cu miscari
circulare. Lasa amestecul sa mai stea pe piele cam 15-20 de minute dupa
ce ai terminat masajul. Ieftin si la indemana, merita incercat.
Nessun commento:
Posta un commento